回顾过去，从有记忆开始，总是看到别人有什么，自己也想马上得到，看到别人很厉害，自己也想马上变得厉害。这种情况持续了那么多年，就像是与生俱来的，从来也没觉得这是个问题。

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心里学上有个词叫习得性无助，是美国心里学家塞利格曼 1967 年在研究动物时提出的，他用狗做了一项实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗以电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在电击狗之前，先把笼门打开，此时狗不但不逃，而是不等电击出现就先倒在地上开始呻吟和颤抖，本来可以主动逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。

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大概从 2010 年开始，为了减肥开始健身，到现在陆陆续续的，已经有过几次持续一段时间的经历，长的有两年，短的有半年，基本上都因为各种原因中断了很长时间，等到觉得浑身上下哪都不舒服的时候，又下定决定开始健身。

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疫情已经持续两年多了，给生活的各方面带来了不便，对经济产生了冲击，很多人失业，也有很多人挣的比以前少了，从整体上来看是件坏事。放到个人层面来看，对于一部分人来说，可能并不一定是坏事，反而在某种程度上是件好事。

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